COS’E’ LA MENTE FLESSIBILE

Imparare è l’attività chiave per la vita di ognuno di noi; la nostra abilità nell’imparare ci permette infatti di essere più adattabili ai cambiamenti e di migliorare la nostra vita.

Prendere coscienza del nostro processo di apprendimento ci consente di diventare protagonisti del nostro cambiamento e di utilizzare questa consapevolezza come uno strumento di crescita personale.

Centinaia di volte ogni giorno, consapevolmente o non, tutte le volte che ci poniamo nel mondo dobbiamo risolvere dei problemi. Diventare grandi e acquisire esperienza ci consente di non essere schiacciati dalla quantità di problemi che affrontiamo ogni giorno.

Ad esempio, un problema può essere l’utilizzo di uno smartphone. Se non dovessi possedere le conoscenze necessarie per utilizzarlo esso diventerebbe per me un ostacolo, ma una volta acquisita quest’abilità, la stessa attività non mi procurerà più stress ma, al contrario, piacere e soddisfazione.

Di fatto un problema è qualcosa che ancora non abbiamo imparato ad affrontare e che ci metterà di fronte ad una scelta: ritirarci e provare a ignorarlo o affrontarlo e studiarlo finché non avremo trovato le soluzioni a quello specifico problema.

L’accumulo di questi problemi, a noi irrisolvibili, ci porta a vivere delle situazioni di stress e insoddisfazione. Viceversa, risolvendoli e quindi riducendone considerevolmente il numero, arriveremo ad acquisire più fiducia in noi stessi guadagnando in termini di positività e, magari, arrivando anche a provare piacere nell’affrontare delle nuove sfide.

Imparare a risolvere problemi, essere consapevoli degli strumenti che abbiamo usato per risolverli, sviluppare un’ attitudine positiva nel perseverare e affrontare gli ostacoli sono alcune delle abilità che verranno trasmesse in questi seminari.

Che cosa faremo insieme

Avremo di fronte diversi problemi che aumenteranno gradualmente in difficoltà e complessità con lo scopo di trovare insieme le strategie per affrontarli e risolverli al meglio.

Andremo quindi ad allenare tutti gli strumenti mentali a nostra disposizione che solitamente usiamo poco o in maniera non consapevole scoprendo inoltre i punti di forza e di debolezza del nostro modo di agire, vi guiderò inoltre alla scoperta dei modi più efficaci per risolvere problemi pratici di varia natura, anche complessi.

Alleneremo le diverse abilità cognitive in modo che diventino per sempre un vostro patrimonio trasformandovi in una sorta di “personal trainer cognitivo” verso gli altri.

Questa metodologia si presta per essere appresa e utilizzata in tutti gli ambiti della vita; da quello relazionale con il vostro partner, i figli, alle collaborazioni lavorative con i vostri colleghi.

Aumenteremo inoltre le nostre abilità mentali portandoci di conseguenza grossi vantaggi di ogni genere nella vita quotidiana arrivando ad anticipare i problemi e diminuendoli in quantità e qualità, riducendo quindi lo stress. Tutto ciò ci porterà ad esempio ad avere più disponibilità e apertura verso ogni nuova relazione che intraprenderemo nella nostra vita. In poche parole, se usiamo bene e in maniera efficace la mente miglioreremo di fatto ogni nostra relazione.

Difficilmente ci vengono insegnate le strategie più efficaci per fare tutto ciò, di solito le scopriamo con l’esperienza e magari facendo molti errori nel nostro percorso. Tutti noi possiamo essere più strategici, efficienti e soprattutto efficaci, dobbiamo solamente individuare il modo migliore.

E questo si può fare, è alla portata di tutti.

Sarà una sfida divertente e coinvolgente, non servono dei prerequisiti o la laurea.

Sarà sufficiente rendersi disponibili a imparare qualcosa di nuovo per poi usarlo subito e per sempre nella propria vita.

Vi aspetto

Edy Garagnani